quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

11 DICAS Práticas para utilizar o computador/celular SEM CANSAR SEUS OLHOS


Exercícios Naturais têm mostrado grande eficácia para melhorar diversas questões VISUAIS e CORPORAIS.  Quer saber como? clique aqui e faça o download do e-book. Saiba como milhares de pessoas estão melhorando sua visão e condição física de forma simples, prática.


domingo, 25 de dezembro de 2016

Como passar musica para o ipod sem itunes (Maneira simples)

Comprei um Ipod 6 G recentemente e achei um pé no saco usar o iTunes! Pesquisei na internet e achei o video abaixo mostrando uma maneira simples e fácil de repassar musicas e audio books pro ipod.

Eu não quis baixar pelo Baixaki porque tá cheio de spam, então resolvi baixar diretamente pelo site do desenvolvedor,  através do link http://www.copytrans.net/downloadtrial/


Primeiro faça o download e depois Start.



domingo, 11 de dezembro de 2016

Curso de bacharel em teologia completo pra download



Você sempre quis fazer um curso de teologia e ainda não teve oportunidade, seja por falta de tempo ou dinheiro?

Que tal baixar esse curso completo que te dá uma prévia de como pode ser bastante produtivo fazer um curso de teologia!

São mais de 38 apostilas zipadas num único arquivo pra você baixar de graça! vale a pena conferir.

 Baixar





sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

Escolha uma roupa e te diremos quantos anos você tem!

Dizem que o armário de uma pessoa é um reflexo da sua personalidade. Ao reparar nas roupas de alguém, podemos imaginar muito sobre seus gostos, hábitos e desejos. Muitas vezes, basta olhar para uma roupa para saber quanto anos a pessoa tem.


Fiz o teste em https://incrivel.club E o sistema acertou! tenho 34 anos, veja:


Perfis inspiradores e divertidos do INSTAGRAM


Resolvi criar uma lista de links com os melhores perfis inspiradores  e divertidos no INSTAGRAM. Essa lista será sempre atualizada cotidianamente, pois atingi o limite máximo para seguir perfis nesta rede social. Sempre acesso estes perfis para traduzir suas postagens e republicar no meu Instagram.

1- https://www.instagram.com/entreprendre_life/ (perfil empreendedor em Francês)

2- https://www.instagram.com/motivation.entrepreneur/ (perfil empreendedor em Inglês)

3- https://www.instagram.com/entrepreneur_mob/ (perfil empreendedor em Inglês)

4- https://www.instagram.com/entrepreneurclass/ (perfil empreendedor em Inglês)

5- https://www.instagram.com/humortizando/ ( perfil de humor em português)

6- https://www.instagram.com/humorengracadooficial/ ( perfil de humor em português)

7- https://www.instagram.com/humordodia/ (perfil de humor em português)

8- https://www.instagram.com/resiliencia_humana/ (perfil com boas reflexões, filosófico)

9- https://www.instagram.com/humour2jeunes/ ( perfil de humor em Francês)

10- https://www.instagram.com/studio_du_rire/ ( perfil de humor em Francês)


Amanhã compartilharei mais, se assim Deus permitir. Estou compartilhando o que há de melhor nestes perfis no meu perfil e também postando minhas próprias reflexões. Se tiver interesse, me siga 




Essa foto me destruiu por dentro...





Lembre-se destes quadrinhos antes de julgar alguém

 ilustrador australiano Toby Morris criou uma história em quadrinhos que nos lembra que nem todos temos as mesmas oportunidades na vida. É uma narrativa sobre duas pessoas nascidas em famílias diferentes e sobre o papel exercido por seus familiares em seus respectivos destinos.


«A frase ’a pessoa se fez sozinha’ não existe, carece de veracidade. Todos nós somos feitos por outras milhares de pessoas. Cada ser que fez algo de bom para nós, ou nos disse algumas palavras de conforto ou aprovação, influenciou em nossa personalidade e nossos atos. É por isso que elas se transformam em parte de qualquer sucesso nosso».
George Matthew Adams, escritor.

terça-feira, 6 de dezembro de 2016

Foras de Série - Geraldo Rufino

12 Maneiras de mudar sua vida até quando faltam forças



Se você fizer apenas o que sempre faz, terá apenas aquilo que sempre consegue.
Henry Ford
Muita gente conhece essa sensação: são 10 da manhã, você já tomou três xícaras de café, mas sua mente não desperta. Seu entusiamo físico e emocional é nulo, e parece que a vida não te alegra. O esgotamento emocional é uma das causas desta situação e é o sintoma mais importante de que você precisa desacelerar.
Talvez mais uma xícara de café ou mais uma camada de corretivo nas olheiras ajudem você a se refrescar, mas será que trarão algum benefício? Para mudar verdadeiramente seu estilo de vida, você precisará de muito mais tempo, mas essas mudanças serão um investimento em seu bem-estar. Aqui você confere 12 métodos eficientes para ajudar você a voltar a sentir o sabor da vida.

1. Durma bem

Nosso corpo é uma máquina autônoma e complexa, que precisa de descanso e cuidados especiais. Estudos mostram que um bom sono purifica o cérebro eliminando as toxinas que se acumulam durante o dia. É por isso que dormir de 7 a 8 horas por dia é necessário para o bem estar não apenas físico, mas também emocional do organismo. Procure ir deitar ao menos 30 minutos mais cedo do que o que você está acostumado: não é tão difícil e é muito saudável.

2. Repense sua alimentação

Uma alimentação consciente requer prática, sobretudo para aquelas pessoas que estão acostumadas a comer sanduíches e pular o almoço. É um desafio que ajuda a refletir sobre os alimentos que você consome e quais benefícios eles trazem para a saúde. Este enfoque ajuda a construir uma relação saudável com a comida. Falando nisso, os resultados de alguns estudos mostram que uma alimentação consciente eleva o ânimo, reduz o estresse, ajuda a diminuir o peso e melhorar a digestão.
3. Tome menos café
A cafeína é um estimulante que irrita o sistema nervoso central e aumenta a frequência cardíaca. Se você sente algum incômodo ou mal-estar, um expresso duplo não te dará energia nem forças. Um pouco de atividade física moderada causariam mais efeitos positivos.
Se não consegue imaginar a manhã sem uma xícara de café, experimente transformar isso num ritual, desfrutando o sabor e o aroma. Talvez, com o tempo, você se dará conta de que isso é mais importante para você do que o café em si.
4. Adote um estilo de vida ativo.
O movimento são é apenas uma forte ferramenta contra o estresse que melhora o ânimo, mas é também uma maneira de aumentar sua atividade mental. Não importa o que você prefere fazer: andar de bicicleta, fazer yoga por alguns minutos, correr um pouco; esta será uma forma excelente de evitar o estresse e a irritabilidade. Experimente fazer exercícios pelo menos 10 minutos por dia, aumentando pouco a pouco o tempo de sua atividade até chegar a meia hora.
5. Passe um tempo em silêncio
São poucos os artigos sobre mudança de vida deixam de mencionar a meditação. Nós não somos exceção. Isso porque meditar funciona mesmo. Apenas 5 minutos de silêncio e relaxamento ajudarão a diminuir os níveis de estresse, fortalecerão a imunidade e melhorarão a qualidade do sono. Além disso, pessoas que meditam com regularidade pensam de forma mais racional e são menos ansiosas quando enfrentam seus problemas.
6. Cuide da sua pele
Se sua pele está feliz, você também está. O cuidado diário com a pele deve ser um hábito. Claro que você precisará de tempo para colocar isso em prática. Uma camada adicional de um corretivo líquido irá disfarçar rapidamente as imperfeições, mas se você dedicar um pouco de tempo ao cuidado diário com a pele, não terá nada o que esconder porque seu estado irá melhorar consideravelmente. Escolha produtos que sejam adequados para seu tipo de pele, que não te dê preguiça de repetir os procedimentos pela manhã e à tarde, e verá que sua pele ganhará um aspecto saudável em pouco tempo.
7. Alimente sua alma, não seu ego
É simples: faça apenas o que te faz feliz. Nem todas as nossas conquistas nos enchem de felicidade. O trabalho extra pode ser muito útil, mas realmente vale a pena esgotar seu organismo e estado emocional? Faça algo agradável para você mesmo: compre aqueles sapatos que você tanto queria, veja filmes de que você gosta, jogue videogame. Qualquer coisa que você fizer deve cumprir um único requisito: precisa te dar prazer. Deixe os assuntos urgentes de lado e reserve um tempo para você mesmo.
8. Ouça a sua intuição
Nosso corpo muitas vezes nos diz do que precisamos antes mesmo que nos demos conta. Aprenda a ouvir a si mesmo, faça uma pausa ao sentir que está cansado, faça uma viagem se quiser. Distraia-se das preocupações cotidianas e responda sinceramente à pergunta: o que você está sentindo? O mais provável é que você saiba, basta aprender a escutar sua voz interior para saber a resposta.
9. Experimente algo novo
A rotina cotidiana e os dias iguais transformam qualquer um num ser sem alegria. Proponha-se uma tarefa: experimentar algo novo. Escolha um novo caminho, vá àquela cafeteria que você ainda não conhece. As novas e agradáveis impressões renovam nossa percepção e nos fazem um pouco mais felizes.
10. Analise o seu redor
A criação de relações saudáveis começa com o entendimento de qual tipo de gente te rodeia. É muito difícil que os relacionamentos que envenenam sua vida cheguem a ser cômodos, sobretudo quando se trata de relações familiares, profissionais ou amizades. Analise todos os seus vínculos e pense: que tipo de emoções as pessoas atraem para sua vida e o que elas trazem para você. Nosso redor tem grande influência em nosso emocional. Procure passar o maior tempo possível com aquelas pessoas que te fazem sentir realmente confortável.
11. Aprenda algo novo
Aprender algo novo é não apenas interessante, como também útil, e este processo permite que você viva com mais intensidade. Na Internet é possível encontrar um grande número de vídeos que ensinam a fazer coisas diferentes. Você não precisa nem levantar da poltrona se não quiser. Se você deseja algo maior, inscreva-se em aulas ou cursos privados. Qualquer coisa que você escolher, seu cérebro agradecerá.
12. Comece um diário
Para reduzir o estresse, aumentar a atenção e desenvolver habilidades criativas, um diário pessoal pode ser útil. Não precisa se esforçar tanto, o que importa é o processo de escrever em si. Você pode improvisar sobre algum tema específico e anotar todos os seus pensamentos a respeito dele. Em primeiro lugar, ao compartilhar seus pensamentos, você se sente mais aliviado, é como conversar com um amigo para desabafar. Em segundo lugar, às vezes é muito útil reler seus próprios pensamentos para poder analisar a situação.
Fontehuffingtonpost
Foto de capaFredrik Rättzén
Tradução e adaptação: Incrível.club

12 leis da vida que funcionam de verdade. Mesmo que você não acredite nelas



A terceira lei de Newton diz: "para toda ação, existe uma reação de mesmo valor". Isso não se aplica apenas aos fenômenos físicos, mas também a nossa vida. Quando pensamos, falamos ou cometemos algum ato, desencadeamos a força que surge em consequência.
O Incrível.club compartilha com você 12 leis da vida que te ajudarão a ser mais feliz e seguro de si mesmo.
O universo sempre nos devolve aquilo que fizemos. Portanto, se quiser encontrar o amor, a verdadeira amizade e a felicidade, é preciso, em primeiro lugar, amar seus entes queridos, ser um bom amigo e fazer as pessoas felizes.
O segredo para um estado de ânimo harmonioso é ser independente do mundo que lhe rodeia. Para alcançar este objetivo, você deve estar rodeado por pessoas e coisas que realmente ama e quer de verdade que estejam presentes em sua vida. Você mesmo poderá criar sua realidade.
Não podemos mudar um situação antes de aceitá-la. E quando só vemos inimigos ao nosso redor, é porque ainda não estamos preparados para um nível mais alto de existência.
Nós mesmos somos os responsáveis por mudar e evoluir, e não as outras pessoas, cidades e tecnologias que nos rodeiam. Na verdade, a vida e o tempo é tudo o que temos.
A vida é um espelho. Quando algo vai mal, quer dizer que temos alguns problemas internos. Portanto, devemos nos sentir responsáveis pelo o que acontece, em vez de buscar culpados.
Até mesmo quando aquilo que fazemos parece insignificante, é importante fazê-lo. Afinal, tudo no universo está conectado e ligado entre si. O primeiro passo não pode ser mais importante que o último, nem o contrário. Ambos são necessários para realizar a tarefa proposta.
É impossível pensar em duas coisas ao mesmo tempo. Quando você se concentra na busca por algo importante, por exemplo, valores espirituais, não haverá espaço em seu ser para a irritação e cobiça.
Só entendemos e realmente aceitamos aquilo que vivenciamos. Se acreditamos que algo não é certo, mas não estamos dispostos a dizê-lo, quer dizer que apenas temos uma opinião, e não conhecimento.
Ficar parado no passado ou pensar frequentemente no futuro nos distrai do que acontece em nossa vida neste exato momento. Os modelos de comportamento ou sonhos antigos nos atrapalham na hora de encontrar algo novo.
A história se repetirá até que cheguemos a conclusões que mudem nosso caminho. Portanto, não podemos fazer sempre as mesmas coisas esperando resultados diferentes.
Não há recompensa sem trabalho árduo, e a verdadeira felicidade está em continuar trabalhando sabendo que, mais cedo ou mais tarde, atingiremos nossos objetivos.
Só recebemos aquilo que merecemos, pois o verdadeiro valor de algo é igual à energia e à força que empenhamos em obter o que desejamos. Só aquele que é capaz de dar é capaz de receber algo inspirador em troca.

domingo, 4 de dezembro de 2016

minha DJ preferidaaaaa!

Como falar de um jeito que as pessoas queiram ouvir | Oi Seiiti Arata 73

O Sorriso



Creio no riso e nas lágrimas como antídotos contra o ódio e o terror.
Charles Chaplin


Ei! Sorria... Mas não se esconda atrás desse sorriso...
Mostre aquilo que você é, sem medo.
Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu.
Viva! Tente! A vida não passa de uma tentativa.
Ei! Ame acima de tudo, ame a tudo e a todos.
Não feche os olhos para a sujeira do mundo, não ignore a fome!
Esqueça a bomba, mas antes, faça algo para combatê-la, mesmo que se sinta incapaz.
Procure o que há de bom em tudo e em todos.
Não faça dos defeitos uma distancia, e sim, uma aproximação.
Aceite! A vida, as pessoas, faça delas a sua razão de viver.
Entenda! Entenda as pessoas que pensam diferente de você, não as reprove.
Ei! Olhe... Olhe a sua volta, quantos amigos...
Você já tornou alguém feliz hoje?
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?
Ei! Não corra. Para que tanta pressa? Corra apenas para dentro de você.
Sonhe! Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga.
Acredite! Espere! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela.
Chore! Lute! Faça aquilo que gosta, sinta o que há dentro de você.
Ei! Ouça... Escute o que as outras pessoas têm a dizer, é importante.
Suba... faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo,
Mas não esqueça daqueles que não conseguem subir a escada da vida.
Ei! Descubra! Descubra aquilo que há de bom dentro de você.
Procure acima de tudo ser gente, eu também vou tentar.
Ei! Você... não vá embora.
Eu preciso dizer-lhe que... te adoro, simplesmente porque você existe.

Cristiana Passinato







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Alex Rudson

Saiba como baixar videos do facebook!

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Abraço!

Alex Rudson

Precisamos lutar por um Brasil melhor!


sexta-feira, 2 de dezembro de 2016

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